• Բարելավում են սրտի և ուղեղի աշխատանքը;
• Աջակցում են տեսողության և հոդերի գործառույթները;
• Նվազեցնում են «վատ» խոլեստերինի մակարդակը;
• Օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ;
• Արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում է նվազեցնել ավելորդ քաշը;
• Լիցքավորում են էներգիայով;
• Նրանք օգնում են նորմալացնել հորմոնալ մակարդակը և կարևոր դեր են խաղում վերարտադրողական համակարգի առողջության համար: